[受講者からの質問] NTT西日本支援事業トライアスロンファミリーオンライントレーニング

2020年11月5日 webmaster

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11/1　（日）NTT西日本支援事業2020 トライアスロンファミリーオンライントレーニング第１回講座にご参加いただいた皆様ありがとうございました！

またアンケートにもお声をお寄せいただき、ありがとうございます。すべて八尾コーチにお届けしています。その中に八尾コーチへの質問がありましたので、ご紹介させていただきます。

（受講者様からのご質問）
バイクトレーニングの後に、ストレッチングがありました。トレーニングの後にストレッチを行うことは、一般的だと思います。
そのストレッチングの最後の頃に、お尻を床に付けての腹筋トレーニングがありました。
私の考え方では、腹筋トレーニングの後に、ストレッチングをした方が良いと思います。
なぜ、その順番だったのでしょうか？
八尾コーチは、説明をしてくださったのかも知れません。私の聞き逃しだったら、申し訳ありません。